domenica 11 ottobre 2015

LIFE SKILLS
Per l'OMS (Organizzazione mondiale della sanità), con il concetto di life skills si intendono "tutte quelle abilità e competenze che è necessario apprendere per mettersi in relazione con gli altri e per affrontare i problemi, le pressioni e gli stress della vita quotidiana". 


Le life skills possono essere innumerevoli e possono cambiare a seconda del contesto socio-culturale in cui vengono considerate, tuttavia l'OMS ha definito un nucleo fondamentale di abilità che possono rappresentare il fulcro di ogni programma relativo alla prevenzione, al benessere delle persone, al miglioramento delle relazioni interpersonali:

  • Decision making (prendere decisioni in modo consapevole)
  • Problem solving (affrontare e risolvere i problemi in modo costruttivo)
  • Creatività (trovare soluzioni e idee originali)
  • Senso critico (analizzare e valutare le situazioni)
  • Comunicazione efficace (esprimersi in modo efficace sia a livello verbale che non verbale)
  • Skills per le relazioni interpersonali (mettersi in relazione in modo positivo con gli altri)
  • Autocoscienza (conoscere se stessi)
  • Empatia (comprendere e ascoltare l'altro)
  • Gestione delle emozioni (riconoscere e regolare le proprie emozioni)
  • Gestione dello stress (conoscere e regolare le fonti di tensione)


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