venerdì 11 novembre 2016


LA RISPOSTA E' NEL CORPO DI DAVID I. ROME
"La risposta è nel corpo" è il titolo di un libro da poco pubblicato in Italia in cui viene proposto un tipo di integrazione assai interessante tra il focusing e la meditazione. 
L'autore David I. Rome, insegnante e scrittore, ed esperto di entrambe le pratiche, ha sviluppato nel tempo un modello che prende il nome di mindful focusing.

Nel libro oltre a un'introduzione di questo modello, vengono proposti alcuni esercizi pratici per poter da subito, mentre si approfondiscono i temi del libro, sperimentare e imparare il processo della focalizzazione e per poter cogliere e apprezzare il felt sense e con esso tutta la creatività e le nuove informazioni che potrebbe portare con sè.
Per l'autore "i felt sense si trovano in una zona sottile e quasi irriconoscibile dell'esperienza interiore, una sorte di zona di confine tra il conscio e l'inconscio...questo livello dell'esperienza si trova al di sotto della consapevolezza quotidiana di oggetti, pensieri, emozioni e credenze...è una forma embrionale di consapevolezza in cui "corpo" e "mente" non sono separati..,".

Un libro che arricchisce la bibliografia sul Focusing in italiano che potete leggere nella pagina Focusing del blog



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